媛媛的新聞發佈站

分手吧
作詞：張震嶽　作曲：張震嶽

＊寫一封沒有地址的信　想寄到妳的心裡
告訴你漸漸變淡的愛　妳是否曾經注意

過去的美麗日子已經不再　我還在傻傻地找尋
也許妳想要說但說不出口　我知道妳想說

昨天趁著小羽在不久前有在小七那邊拿到的早場優惠組．．．．

偷偷的跟朋友約晚上在信義威秀看【犀利人妻　－　最終回】、

哈哈～～雖然平常小羽不常看連續劇型態的【犀利人妻】、

不過昨天看完以後、還蠻多值得深思的地方、

畢竟裡面的劇情、雖然有些不切於實際上的現實主義之型態、

但是、有些地方、也還是反映著現實生活中、真正會遇到的事情、

不過呢、還是希望最近這幾天開始可以不要一直下雨了．．．．．

因為真的很討厭下雨．．．．．（茶。）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　－羽

前往地鐵 

B1仍可看到天空 

拿到定期券，接下來要去哪裡搭車？機器上方的地鐵路線錯綜複雜，妹妹說今天要去淺草，他們拿著帶出門的中文地鐵指南對照機器上方的地鐵圖。瑪姬與小可一陣討論規納結論：先搭青綠色環狀線(山手線)，再換線往淺草。得到結論後我們走向地鐵入口，本來有點擔心要刷哪裡，翔與廷直覺找到閘口刷卡位置。我們沿路往青綠色山手線走，爬上月台等候，月台上穿著制服的服務人員維護秩序。9點20分走出飯店，9點50分抵達月台，這半個小時應該是我們在日本緊張到流最多汗的半個小時。 

買定期券搭地鐵 

抵達月台 

這就是我們要搭乘的車輛

第一次用手在ipad上作畫畫感覺很新鮮，畫畫的是台南孔廟邊上的高塔，沒想到這也能表現類似手繪的感覺，有些感動，科技始終來自人性，有了新工具，才能有新的表現方法，後續會多作測試的。

位於襄陽路2號的國立臺灣博物館，不但是一棟有年紀的建築，而且還是臺灣歷史最悠久的博物館。

這棟歐式風情的建築呈「一」字形，入口正面採希臘神廟式的建築樣式，順著階梯走入中央大廳後，光是看看高聳的柱子或是穹頂都值得，更何況館內還有常設展和特展!才收20元的門票，真的是佛心來的。

↓特展。剛好可以加深對台博館中央大廳穹頂的印象。

B家夏日的週末早餐，大半是伴的“傑作”＝鮮乍果汁‘ 切水果，B只是擺盤。

夏季不想下廚，隨便切點蔬菜（紅椒’ 小黃瓜’ 胡蘿蔔）或醃點大頭菜來當零嘴吃，加怕瑪乳酪和一些核果來配電影’ 閱讀’ 聽音樂，也會是很健康又不賴的度日懶餐。

夏季南歐盛產瓜果Honeydew' Cantaloupe' Mushmelon' Canary，配西班牙的Jamon Serrano或義大利的Prosciutto di Parma，鹹鹹甜甜滑口的滋味真的很棒！

超市買現成的義大利餃，自己加工＝煮好餃子，放上切好丁的番茄撒些Basil和炒過的松子，再淋上橄欖油，夠美味又癢眼吧？

另一款不加番茄的義大利餃，撒上怕瑪乳酪粉，清嘗也不錯呢！

這是從雞蛋娘那學來的菜販－這是B做的簡化版（香菇’ 高麗菜’ 紅蘿蔔切丁炒過跟米一起下鍋煮成飯，再配點燙過的花椰菜’ 腰果和辣椒），請參考原作： 雞廚料理之「素在好健康-養生菜飯」

＊拖了太久寫得太慢，真辜負辦桌的主持；明天自動再補上B昨晚的請客餐來補償（這幾年來B越來越懶，很少認真的下廚，更別提請客。。。沒有新菜所以拖這麼久才上菜）。

引用文章: ＵＤＮ辦桌大雜燴

後天起，95無鉛、98無鉛汽油，價格都將再創下2008年以來新高，依照浮動油價機制來計算，汽油將漲0.3元，而這也是連續第4週調漲，光是近2個月來，汽油每公升累積漲了4元，油價實在太貴，不少民眾靠自助加油多少省一點，也讓自助加油站越來越多。

加油站員工：「95加滿。」

明明是假日，車卻一輛接一輛進到加油站，全因為下週，油價恐怕再漲0.3元，不只自助加油站生意特別好，設有自助加油的加油站，似乎也變多了。車主：「自助加油能省則省，全空是60公升，60公升就省了40幾元，(油)漲的時候，就是盡量，如果(油箱)還沒有很空，就盡量開到(自助)這邊來加。」

就連平常習慣人工加油的民眾，都改用自助加油，實在是油價太貴，從8月以來，下週將是連續第4週調漲，在目前，98無鉛已經站上38元，95無鉛也要36元情況下再漲0.3元，油價將再創，2008年7月2日以來新高，這也讓全台自助加油站大增，中油從88座增加到112座，優力從4座增加到10座，台亞也已經有84座自助加油站。

加油站員工：「(車)是比往常的星期六多一些。」

儘管是受國際油價止跌回升影響，但如果加進下週要漲的0.3元，這1個月95無鉛汽油，漲幅高達4元，以60公升車，每個月加3-4次油來算，車主至少得多付超過800元，也難怪開車族一看油箱有空位，就趕在假日先來加油。

圖：印第安納水庫見底，小船碼頭完全露出水面。

全球暖化讓人類生存日益艱難，世界氣象組織前年表示，二○一○年可能是史上最熱的一年，但這個「桂冠」隔年就「換人做」了。

去年一月阿根廷酷熱難耐，一月二十五日達四十三度，氣象部門發佈「橙色預警」，結果，總統克莉絲蒂娜仍中暑暈厥。去年公布的研究還顯示，全球暖化造成傳播昏睡病的舌蠅（tsetse fly）往非洲南部擴散，感染昏睡的病人數為7500萬人。

圖：熱浪中的競選活動，讓美國總統歐巴馬也頻頻拭汗。

圖：伊利諾伊州已燒焦烤熟的玉米。

今年日本炎熱，關東地區飆破攝氏三十八度，三人熱死，上千人中暑送醫；原本因核電站關閉，宣導節能減碳的日本政府，也不得不說：「開冷氣吧！」八月一日，俄羅斯一百九十多處森林失火，花了一晝夜，消滅十處，還有一百八十處熊熊不熄。

（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）吸菸對身體危害甚大，產生的二手菸、三手菸更會波及身旁的親朋好友，因此不論是政府單位或是民間團體都同聲呼籲，及早戒菸生活更美好！此外，根據美國國家癌症研究中心（NCI）的研究，長期吸菸者在戒菸後，不論是在精神體力、皮膚、牙齒等身體健康有明顯提升外，根據計算，戒菸還能幫你省下一大筆錢，每年將近可以省下三萬元，相當於部分上班族一個月的薪水。

美國國家癌症研究中心指出，人類的八大死因中，就有六個與吸菸有關，菸品從頭到腳會導致吸菸者21種不同的疾病。若能戒菸，不僅恢復精神體力，老痰也會消失，運動也較不喘，減少心臟負擔、降低罹患慢性阻塞性肺疾（COPD）及數項癌症的風險。此外，在30歲戒菸，可減少90％以上死於吸菸相關疾病的機率；在50歲戒菸能減少50％以上的機率；60歲以上戒菸仍比吸菸者長壽。

老菸槍容易起皺紋、皮膚變薄、失去彈性、乾燥粗糙、色澤灰暗、癌變率上升，且吸菸導致牙齒泛黃、增加1.5倍掉牙機率。戒菸的立即成效是很實際的，一旦戒菸，心跳和血壓會降低回復正常、幾個小時內血液中含氧量提高、幾周後改善血液循環代謝和咳嗽，數月後肺功能提高，另外嗅覺、味覺變好讓食物更美味。

暴露在二手菸環境和衣物上的三手菸之下的致癌物質皆會對親愛的家人造成危害，戒菸可以保護家人同時可為下一代樹立好榜樣！此外，吸菸不僅傷身，而且傷荷包！在紐約，一天一包菸的一年花費台幣13萬元，以複利率3％計算，25年則可省下台幣252萬元；在台灣一天一包菸的一年花費約3萬元，25年亦可累積財富近60萬元。

除了國外的研究之外，董氏基金會更針對台灣民眾增加四項有力的戒菸理由。根據董氏基金會調查，34％的女性會以「戒菸發胖」作為放棄戒菸或拒絕戒菸的理由，菸民很常擔心戒菸後會發胖，因此董氏基金會的專業營養師設計「戒菸菜單」，依戒菸四週不同的生、心理需求規劃均衡飲食，幫助解決菸癮困擾。此外，根據網路調查，31％的孩子會用「不讓家人操心」的理由說服吸菸爸爸戒菸，下定決心戒菸，是回應親人愛的方式。就環境而言，菸蒂濾嘴在環境中難被分解，亂丟菸蒂也造成汙染和下水道阻塞，大量的處理費用需要全民買單，不小心也可能引起火災。對此，董氏基金會鼓勵所有的癮君子，快撥打免費付費戒菸專線0800－636－363，或拿著健保卡到各醫療院所尋求門診戒菸治療服務，都可以幫助戒菸成功率提高4至8倍。

資料來源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=19787

上周看完精彩的杭州魚丸，這周帶你回到70年代，來去北投吃酒家菜。欣葉台菜總主廚陳宗勝為大家獻上頗具代表性的經典筵席菜鯉魚大蝦，到底是蝦？抑或者是鯉魚？讓我們繼續看下去。 報導╱賴佳昀 攝影╱王永村 葉仁傑

鯉魚大蝦

昔日是北投酒家台菜師傅展現細緻手工的挑戰菜色，華麗又不失古錐的造型深受當時商務客層喜愛。口味類似杏片花枝蝦丸，但多了一片吐司底座，更加香酥可口，明蝦的蝦甜味也很迷人。目前是欣葉筵席桌菜代表菜色，每隻要價280元。
明蝦與花枝蝦漿都已調味過，若偏好重口味，才需另外調沾醬。為了操作方便，選購瓜子仁是愈大愈好，如此魚鱗才會明顯好看。明蝦則是挑小隻的就好，大約1斤10隻的大小，因為會放餡料，用餐時也還會吃其他菜色，因此不宜做太大隻，以免影響胃口。品嘗時建議使用刀叉，中菜西吃更優雅。

材料(5份)

明蝦5隻
花枝漿5兩
琵琶蝦蝦仁10隻
瓜子仁225粒
紫菜1張