媛媛的新聞發佈站

十幾天前，臺灣媒體循過去幾年的往例，經由幾萬個民眾選出最能代表今年這一年的「字」，結果「憂」字雀屏中選。

但與以往不同的是，媒體──實在也不是真正的民意──卻也無法像去年或前年那樣，為了一個代表字熱鬧上好幾天，足證這個「憂」，其實不符大多數民眾的感受。

易言之，大眾早已看穿媒體的這場炒作技倆，更何況這還是抄襲自日本、南韓年年必玩的文字遊戲，玩個一年還行，玩個兩年嫌多，等到第三年、第四年，得了，你們是吃飽了撐得發慌不是？民眾恕不奉陪了。

可話又講回來，如果你真要我選一個足以反映臺灣今年社會的現象，我會毫不猶豫的拈出這麼一個字來。

恥。

天氣變冷，莊雅惠中醫師表示，以中醫觀點來看，冬天寒氣易入侵身體各器官，表現筋骨上，就會出現四肢無力、腰痠背痛等症狀，如果寒氣入侵腸胃，就容易拉肚子或脹氣，因此近來增加許多筋骨痠痛、過敏、感冒、脹氣又腹瀉的患者。

若想預防可喝添加當歸的茶飲來補氣養血，或是將桂枝、沙參等中藥材製成泡澡油，可散寒氣、促進血液循環。

補氣養血 溫暖散寒

想簡單喝茶飲消除寒氣，可先準備黃耆3錢，當歸、桂枝各1.5錢，麥冬5錢，將全部材料分成4份，每份加250c.c.沸水，燜約5~10分鐘，即可當茶飲用，4份材料在2天內喝完即可，具補氣養血、溫暖手腳功效。若要製作泡澡油，則準備桂枝、艾葉、當歸及沙參各2錢，將所有中藥材切細塊，放入500c.c.橄欖油中，浸泡15天後過濾藥材即可，浸浴時加入約5滴泡澡油，可溫暖散寒，建議泡澡約10分鐘，且水溫與體溫相似即可，一般人每周可泡澡3至4次，糖尿病、皮膚易過敏或心臟病患者，每周2至3次即可，以免次數過於頻繁影響病況。

媽媽藉哺乳和幼兒建立親密關係，當爹的看得好羨慕。護理師侯伶叡就發現，近年為增進親子關係而學習嬰兒按摩的父親增多，因為透過按摩可增加寶寶對家長的依附並提升安全感，同時緩解腸絞痛、便祕。按摩也使寶寶放鬆、促進睡眠品質，減少育兒辛勞。報導╱王璐華、張雅淳 攝影╱施偉平、黃天佑

嬰兒按摩強調溫和穩定的力道，不會傷到寶寶，新生兒肚臍乾燥、出院後即可按摩，建議在寶寶安靜清醒時進行。按摩前先跟孩子說「要開始按摩了！」，讓寶寶擁有身體自主權、是被詢問過的，哭鬧、飯後10分鐘內、睡眠中或發燒，則不宜按摩，每日按摩次數視寶寶接受度而定，1日約2-3次。需注意此按摩法應先做水車法、雙膝向上法、日月法，接著再做1次雙膝向上法為完整按摩動作。

【先知道】按摩 先溫熱手掌

準備植物性按摩油，如杏仁油，倒在手掌溫熱後再進行按摩。另為避免受涼，室溫宜保持26-28℃，按摩者不可留長指甲；過程中可與寶寶對話、交流眼神，觀察他的需求，若出現不安則應停止，查看是否尿布濕了或其他需要。

【這樣做】step1 水車法 放鬆肌肉

五指併攏大拇指朝下，雙手手掌由肚臍上方輪替往下按摩至雙腳大腿為1次，重複6次。

step2 雙膝向上 緩緊繃

輕輕將寶寶雙膝併攏固定，並溫和向上推到腹部後，保持不動慢慢從1數到6為1次。

羨煞！ 台中連鎖飲料店年終74個月

2012-12-27

中天新聞》台中的老闆，還真大方!去年連鎖牛排店，給了員工90個月獎金！今年寶座，則讓給了連鎖飲料店。飲料店送3部70萬轎車給員工，有人外加28個月獎金和70萬股利，等於拿到74個月年終獎金！

（健康醫療網／林宜慧報導）隨著身體代謝漸差，男性的鮪魚肚成為從年輕進入中年的一大象徵，是男人靠運動也揮之不去的夢魘。近年醫美各種非侵入式體雕療程風行，且男女比例漸趨平衡，以冷凍溶脂為例，男女比例從去年的1比9轉變為今年3比7，皮膚科醫師分析，主因是非侵入式體雕過程疼痛感低、無恢復期，適合忙於工作的中年男性採用。

開業醫皮膚科診所院長鄭國良醫師指出，近3年體雕市場風行的冷凍溶脂技術，目前10位顧客就有3位是中年男性。適合用於減少腰、腹脂肪的冷凍溶脂，原理是利用脂肪不耐冷的特性，透過攝氏4-5度低溫治療器，將需要雕塑部位的脂肪降溫，脂肪中的三酸甘油脂在5度以下會結晶化，促使脂肪組織自然凋亡，再透過身體淋巴自然代謝，再由尿液、糞便排出。

鄭國良醫師表示，因為這是不需動刀的非侵入式療程，一次手術可減少約22%脂肪，在手術後不會立即顯見改善，被冷凍的脂肪組織需2-3個月代謝時間，通常3個月後可見差異，一般療程建議接受2-3次治療，每次間隔3個月為佳。

術後雖然不需恢復期，但需注意的是，因為被冷凍的部位遇熱會受刺激，術後2天盡量不要泡熱水澡。鄭醫師建議，這類療程適合本身屬健康均勻體型，但局部脂肪突出者，孕婦、治療區域有濕疹或皮膚炎、有開放式傷口等患者不適合這類療程。

半個月前在老婆推薦下接受冷凍溶脂手術的藝人屈中恆表示，雖然每天都有運動習慣，身材有基本的維持，但腹部脂肪怎麼動都無法消除，接受手術後，發現不僅手術過程無疼痛感，治療部位的感覺有如接受拔罐，且療程僅1小時，手術後即可正常生活。原本對醫美不予正面評價的他，表示未來有意願進一步做第2次療程。

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（健康醫療網／關嘉慶報導）入冬之後，寒流一波波來襲，耳鼻喉科門診，出現不少突發性耳聾病人；耳鼻喉科醫師指出，秋冬季節天氣較冷，突發性耳聾發生機率較高，若是突然發生聽力減弱，甚至伴隨有耳鳴、眩暈、嘔吐等症狀，應立即就醫，三天內開始接受治療，聽力恢復的機率與程度都較高。

大林慈院耳鼻喉科醫師黃俊豪表示，突發性耳聾雖然全年都可能發生，但秋冬的發生率較高，尤其是老人家本身有動脈硬化，因為秋冬天氣冷，造成內耳小血管暫時性痙攣，耳蝸缺血，就會導致暫時性缺氧而影響聽覺功能；而且多數僅有單側發病，大部份都是在清晨或是早上起床時突然發作。

突發性耳聾病因多，且不易確認，因此是以症狀作為病名。黃俊豪醫師說，突發性耳聾最常見的兩大原因，一是血管阻塞，另一種則是壓力大、睡不好等造成抵抗力下降，導致原本潛伏在耳朵附近靠近腦部的單純或帶狀皰疹病毒復發。

至於突發性耳聾病人年齡層也不只是老年人，黃俊豪醫師指出，年輕人若發生突發性耳聾，多數是因病毒復發，耳朵發炎，因而導致聽力下降，而中老年人大都是因為耳朵的血管循環變差造成。

除了血管及病毒復發會引起的突發性耳聾外，臨床上，也有人是因頭部外傷、用力擤鼻涕，或是便秘時太用力等，造成內耳耳膜破裂，也會突發性耳聾，還有人是自體免疫系統疾病、血管瘤、神經瘤等所引起。

黃俊豪醫師並建議，如果症狀持續超過一天以上，一定要到醫院做聽力檢測，確定聽力是否確實有下降。因為突發性耳聾不管是缺血、缺氧、發炎所引起，愈早治療效果愈好，以免神經受損後無法恢復。

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